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十月,少吃丝瓜萝卜多吃它,5元1斤,滋补赛人参,人人都吃得起

时间:2020-10-21 16:34来源:腾讯新闻 作者:斯佳丽的小厨房

说起茭白,可能有些北方人不太熟悉,但是南方人来说,却是这个季节不可错过的美味,每年的九、十月份,就到了吃茭白的季节,都说“不时不食”,趁着它大量上市的季节,价格也经济实惠,赶紧买了几根尝尝鲜。

茭白是江南一带很常见的蔬菜之一,有着“水中人参”的美称,它的营养丰富,富含蛋白质、糖类、氨基酸等之外,还富含多种维生素以及矿物质元素,经常食用茭白能为人体补充营养,还具有除烦解酒,利尿止渴, 补虚健体,减肥瘦身,褪黑美白,细嫩肌肤的功效。 十月,少吃丝瓜萝卜多吃它,5元钱1斤,滋补赛人参,人人都吃得起,不懂吃可惜了。

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