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早上洗还是晚上洗?提醒:碰到3个“禁忌时间”,还是别洗澡的好(4)

时间:2020-10-11 15:29来源:快资讯 作者:漫说健康

       很多人都会在酒后洗一个热水澡,然后再进入睡眠。然而,酒精本身就有扩张血管的作用,饮酒后身体已经出现了血管扩张、心率加快、血压下降等症状。

       如果此时洗澡,只会加重低血压表现,容易有低血压昏厥、心脑血管意外等问题。

最后还要提醒大家,洗澡的目的是为了清洁身体、让自己处于清爽状态。

       所以,应选择适合的时间段清洁,比如饭后1小时左右、运动后1小时、睡前一小时等,都是不错的时间段。

       如果在洗澡的过程中 出现了胸闷气短、浑身不适,应立刻结束并走出房间透气,时刻关注身体异常,必要时可就医检查。

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