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气色好的女性都爱吃,常吃3物,清肝明目,健脑益智,增强免疫力

时间:2020-09-16 16:45来源:快资讯 作者:行走自由的花

大家好,我是中医孙医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

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圣女果一般人群均可食用,可缓解人体口渴、食欲不振等症状。圣女果可以增加人体的免疫力,延缓人的衰老,减少皱纹的产生。含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力;富含的维生素c,可以抵抗自由基因并且提高人体的抵抗力和免疫力还可以预防炎症。还可以清肝明目,健脑益智,增强免疫力。食用圣女果能够保护眼睛。

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