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湿气就怕这个菜,三天两头吃,滋补又美味,湿气消失了,想瘦并不难(3)

时间:2020-09-02 15:50来源:腾讯新闻 作者:厨房美食小能手

步骤四,加上其它的调味料,一起翻拌,等到食材入味了,就可以装盘了。

烹饪小技巧:

这道茴香拌花生的做法简单快速,隔天吃一盘对身体特别好,吃起来美味可口,遇到不妨试试呢,茴香苗的价格很实惠,比吃韭菜还鲜呢,入馅包饺子也是十分好,现在吃点茴香苗有补钙排毒的效果。

另外,茴香苗中的微量元素,胡萝卜素,和纤维素都比较丰富,含有的挥发性油,有助于润燥生津,帮助祛湿排毒,身体湿气重的人多吃些,能够缓解湿气,让身体变得轻松舒坦,茴香苗有独特的气味,搭配花生的话,营养更全面,瘦身刮油都不耽误。

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