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“短命”的男人,多有3个特征,哪怕只占一个,也要开始保养了(3)

时间:2020-07-29 15:59来源:东方网东方资讯 作者:祺和堂说美食

1.洋葱

洋葱是我们经常会吃的食物,可是很多人把洋葱只是当做一味配菜,甚至一些人因为洋葱的味道,而不爱吃洋葱。男人要多吃洋葱具有消炎抑菌、降压降脂等多种作用,其富含的锌元素对改善男性前列腺功能非常有帮助。

2.西红柿

西红柿是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含丰富的维C,其所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺病的功效。西红柿熟吃比生吃好,但别用高温大火猛煮,避免营养流失,每周吃3~4次对男性最希望的那块健康有很好的保健作用。

3.牛肉

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