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胃不好的人可以吃这些,健脾养胃

时间:2020-06-05 16:01来源:东方网东方资讯 作者:北青网

山药味甘,平,温和,滋补,尤其是健脾养胃的功效。山药可以刺激人体消化系统产生更多的消化酶,从而提高消化速度。值得一提的是,山药特有的粘液物质可以滋润胃粘膜,同时对胃痛的治疗也有一定的辅助作用。

胃不好的人有不少存在消化不良的情况,南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌,增强肠胃蠕动,并帮助消化食物。此外,根据《滇南本草》和《本草纲目》,南瓜是温暖,甜,入脾,胃。换句话说,南瓜非常适合治疗脾胃。南瓜可以以各种方式烹饪,例如蒸食物,粥或汤,但胃酸过多的人少喝粥。

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