当前位置: 环球热讯 > 生活 >

天气热,推荐6道汤水,常给家人喝,解暑降火气,调养身体真不错

时间:2020-05-16 16:49来源:东方养生 作者:格子美食记

导语:天气热,推荐6道汤水,常给家人喝,解暑降火气,调养身体真不错

夏天马上就要到了,现在的天气越来越热,身体水分流失比较大,补水工作一定要做好,除了多喝水,喝汤也是很不错的选择,既可以补水,还能补充营养,解暑降火气。下面给大家推荐6款适合夏天喝的汤水,一起来看看吧。

【虾仁冬瓜竹笙汤】

材料:冬瓜:1小块、鲜虾:适量、竹荪:1小把、干贝:1小把、盐:适量

1、竹荪和干贝提前放入清水中浸泡,清洗干净,竹荪切成小块。

2、冬瓜去皮清洗干净,切成小方块,和竹荪、干贝一起放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火继续煮15分钟。

3、鲜虾去壳,挑去虾线,清洗干净后倒入锅中,转大火将虾仁煮熟。​

4、加盐调味,搅拌均匀。

------分隔线----------------------------
最新热帖
热帖排行
每日排行 每周排行