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吃什么伤肠胃?这个太害人,别再给家人吃了!

时间:2020-05-16 16:47来源:东方网东方资讯 作者:孙二蛋

冬季天气寒冷,我们肠胃开始更容易出现问题,这是因为昼夜温差大,再加上我们要是进食了不适宜的食物,那肠胃可能会罢工哦。下面,小编就为你介绍秋冬常吃这类食物最伤肠胃,别再给家人吃了害人不浅呀

一、寒凉果蔬类。

气温降低后,胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降,如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏后很多人的脾胃较虚弱,秋季再多吃寒凉蔬果,就可能伤及脾胃。

二、生冷海鲜类。

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