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补肾食物“排名榜”,第5名和第1名之间差的可不止几十斤枸杞!

时间:2020-05-15 14:39来源:东方网东方资讯 作者:光明网

有着一个健壮的肾脏功能是每一个男生都想要做到的事儿,殊不知伴随着男士年纪的提高,再加外界压力的扩大,肾慢慢的透支了,所以男士就必须吃一些补肾食材来改善肾脏功能,那么在生活起居中,哪些食物具备良好的补肾效果呢?

第五名:苋菜

苋菜别名“温阳草”,是人们平时饭桌普遍的食物,古文《本草拾遗》中就有记载,苋菜可调理血液循环,具有滋养肾脏的作用。

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